お泊り

お泊り

週末友人が遊びに来て、Netflixのイカゲームを観始めたら二人とも続きが気になりすぎて最後まで観てしまい、友人が終電を逃しそのまま泊まることになりました。

はまちさんは家に私以外の人がいるの嫌なので、キャットタワーの上から猛抗議してました。仕方ないやん・・・。1晩くらい許してよ・・・。

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BARBEE BOYS

BARBEE BOYS

Amazon Music Prime洋楽を聞いているのですが、英語の勉強にならないのについ日本の曲も探します。中高生のときに聞いてた曲がけっこう無料であるのです。特に好きだったのはBARBEE BOYSです。「目を閉じておいでよ」が有名ですけど、「負けるもんか」という曲の男女の駆け引き感が好きです。歌詞がようわからんけどめっちゃ大人に感じたんですよね・・・。いつかこんな大人の恋愛の駆け引きを・・・とか思ってましたが、中身が中高生のときと全く成長せずにアラフィフになりました・・・。

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バズりポトフ

バズりポトフ

ポトフが好きじゃないので今まであまり作らなかったのですが、りゅうじさんの至高のポトフを試しに作ってから、気に入ってもうこの冬5回作ってます。

材料を煮る前に一回焼くことで野菜が甘くて美味しくなる!私はベーコンの代わりに糖質ゼロウインナー、じゃがいもの代わりにさつまいもを使っています。

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立春朝搾り

立春朝搾り

毎年この時期は、恵方巻きの予約より立春朝搾りの予約のほうが重要です。立春の未明に搾りあがったお酒をその日のうちに近隣の酒屋さんが蔵元に受け取りに行って販売するのです。蔵元直では売ってないので要注意です。今年の参加蔵元は43蔵で、サイトでは販売店の情報もありますよ。

私は大体奈良県の今西清兵衛商店の春鹿の立春朝搾りを予約するんですが、去年は予約忘れて当日ゲットできず。今年は無事予約できました。春鹿は大人気で楽天市場のお店は完売でした・・・私はYahooのお店で予約商品を買いました。(2/1現在)

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マッサージガン

マッサージガン

巷で話題のマッサージガンを買ってみました。なんでもっと早く買わなかったかなと思うくらい気持ちよくて、毎日使ってます。寝る前にやると熟睡できます。

顔にも使える1万台のミニサイズを買ったのですが、最強の5ランクでも上のランクのマッサージガンの強度3くらいらしく、使っているうちに物足りなくなってきたので最初から強度が強いのを買えばよかったと思いました。

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2軍落ち家電

2軍落ち家電

友人から「米は非常時に湯煎して食べられる、サトウのごはんなどを備蓄したほうがいいよ」と言われて白米をあまり買わなくなり、さらに糖質制限で白米自体を食べる機会が減っていました。それでもローストビーフや鶏ハムを作るのに保温などで炊飯器の出番はまだあったのですが、去年低温調理器を買ってから全く出番がなくなりました。

ついに棚の奥にしまう決心をしました。それを伝えたらなんだか悲しそうでした。

サトウ食品 サトウのごはん 銀シャリ 200g×8食パック

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ままならない

ままならない

ぶりさんは窓際の日向ぼっこで温まるのは好きなのですが、ホットカーペットとかで温まるのが暑すぎて苦手なんです。だけど寒いとすぐ鼻水が出るタイプ。

今日は曇りで日向ぼっこができないのに、鼻水を垂らしながら窓際にいました。またトーラスの酵素納豆菌を与えねば・・・。

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ミステリと言う勿れ

ミステリと言う勿れ

今期のドラマは「ミステリと言う勿れ」を観てます。菅田将暉くんの演技も好きだし概ね気に入ってますが、菅田くん演じる九能整が持論を述べるときに「いまいい事言ってるやろ!感動するやろ!ほら!」みたいな感じで大きめのBGMが流れるのがなんかサムい。

BGMで観る気が失せそうだな~と心配してたら3話でちょっとBGMのボリュームがおさまったので、良かったです。

犬堂 甲矢イケメン度★★★★★
バス運転手の歯並びがリアル度★★★★★
池本のベロ再現度★★★★★

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反り腰

反り腰

整形外科で腰痛のリハビリも受けることにしました。「腹筋が全然ない」と言われたので「毎日プランクとか腹筋の筋トレやってます」と反論したところ、私は反り腰になってるので全然腹筋に力が入っていないと言われました。

反り腰解消を意識した腹筋を教わりました。腰が地面にべったりついている状態を意識して、そんなに大きく起き上がらなくていいので腹筋します。仰向けに寝て足を上げて腰を地面に押し付けるように力を入れたり抜いたりするだけでもいいそうですよ。

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