※生理の話なので苦手な方はご注意ください。

昔、卵巣嚢腫で片方の卵巣の殆どを手術で取ったからか閉経は早かったです。生理来ないのがこんなに楽とは・・・。閉経直前まではものすごい量の経血が出てたので、夜用のでっかいナプキンをストックしてたのが使い道がなくなりました。人にあげようかなと思ったけど、よく考えたらそのうち尿もれパッド代わりに使えるんじゃないかなと思い直してストックし続けることにしました。

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元々フットワークが軽い人間で友だちと会うときは東京都や隣県どこでも馳せ参じてたのですが、はまちさんの調子が悪くなってからなるべくうちか、ペットカメラで監視してるので異変があったらすぐ帰れる距離か、で会う場所をお願いしていたらうちやその近辺まで来てくれる人と、絶対にこないひとに分かれてきました。後者ははまちさんの状態を説明しても「じゃ、来れるようになったら連絡して」という感じです。

これは・・・舐められてるんだよな・・・たぶん。

本日誕生日なのですが、毎年体の状態を記して老化具合を確認することにしました。

マツコ・デラックスがテレビである飲み物を飲んだらよく寝れたと言ってたので、ドラッグストアに行ってネルノダを買ってきました。（あとからちゃんと調べたらマツコが飲んでたのはヤクルト1000だった・・・。ヤクルトレディから買うしかないのかな・・・。）

しかしネルノダ飲んで寝たら、朝まで1回も目が覚めずに眠れました！GABAが睡眠の質を向上するそうです。1本160～200円するので毎日飲むと高いためGABAのサプリを飲むことにしました。しかし、ネルノダのほうが飲み物だからか効きが早い気がします。

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先週は２～３時間しか眠れなかったのですが、むしろハイになって元気でした。6時間以上は寝ないと体調悪くなるタイプだったので「寝ないとたっぷり時間ができるな～。」と思ってたら金曜日の夕方、急に体が鉛のように重くなって仕事を早々に切り上げて寝込みました。病院もまだ行けてない・・・更年期を軽く考えてないでちゃんと対策をとろうと思います。まずは眠れないのをなんとしないと・・・。

ミスタードーナツのエンゼルクリームが好きなんですが、家の近所にミスドがないので出かけ先にあったら反動で5個くらい買ってしまいます。

最近「これ、ツイストドーナツにホイップクリームで代用できるんじゃね？」と気がついてファミマやセブンのツイストドーナツにしぼるだけの出来合いのホイップクリームをたっぷりつけてバク食いしてしまってます・・・。背徳感すごい。恐ろしいカロリーです。

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