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矢先

旦那さんが奥さんを支えながら歩いている老夫婦を見かけて、「私は将来もひとりだろうから足腰は鍛えておかないとな」と思った矢先、謎の肘痛、両膝痛で歩行困難に・・・。免許の更新とか行かないといけなかったので、移動はタクシーでした。座るのもしんどいので家では寝て過ごしてました。

歩けないって本当につらい・・・！原因は女性ホルモンの減少かなとおもいます。ばね指で学んでたので、サプリ飲んだらマシになってきました。

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ばね指のためにエクオールのサプリのエクエルを飲んでましたが、エクエルが30日分で4000円超えと高いので「ポイントが入ったら買おう」とケチって飲まないでいたらばね指がぶり返しました。続けないとだめですね・・・。

続けていけるようにエクエルよりちょっと安いエクオールプラスを飲み始めたら、ばね指の症状は治まってきました。

数年前から「ばね指」の症状に悩まされています。

たいていは痛みが出ても数日で治るのですが、手で何も握れないくらいの痛みが何日も続くときがあります。そういうときは整形外科でステロイド注射してもらうのですが、それがもうめちゃんこ痛いのです。先週末に注射打ちに行ったのですが、病院の待合室で前回の注射の痛みを思い出して、貧血っぽくなるくらいでした。

もう二度とあの注射したくない。ばね指はエストロゲン不足が原因らしいので、それを解消する方法を探したいと思います。