治るらしい | E?DIARY 猫と酒を愛す独女の絵日記

私は四十肩とか五十肩とか、治らない一生付き合う痛みと思ってたのですが、整形外科の先生から「治りますよ。ただ、痛いからとずっと動かさないでいると肩がこわばってしまうので軽い体操をしてください」と言われ冊子をもらいました。

五十肩になる前は筋トレで肩甲骨など動かしてたんですが、あれがまずかったのかな・・・。軽い振り子運動からリハビリしてます。