テレワーク始まって急激に太ったときに取り急ぎ大きいサイズの服を買ったのですが、今ではもうぶかぶかです。
まーちゃんは大きいサイズが家にあると甘えてまた太る（ので処分する）と言う意見なのですが、私は「このサイズぴったりだったんだ・・・戻らないように気をつけよう」という自分への戒めで置いておいたほうがいいかなと思ってます。みなさんはどっち派！？
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サイリウムわらび餅
昨日のカロリー糖質爆弾の甘納豆クリームチーズ和えはダイエット中は頻繁に食べられないのですが、サイリウムわらび餅はたまに作って食べてます。
１．サイリウム小さじ２と水300CCを混ぜます（ダマにならないようにサイリウムは少しずつ）
２．直火2分か、ラップなしレンチン600W4分（爆発してレンジ内飛び散るときがありますので時間は調整してください）
３．直火の場合タッパーに移して粗熱とったら冷蔵庫で冷やす
４．食べるときに小さく切ったりちぎったりして器にもり、きな粉と黒蜜またはデーツシロップをかけて食す
食感がもちゃもちゃしてて、癖になりますよ。
このデーツシロップは友人から教えてもらいました。黒蜜の代わりに使ってます。きな粉と相性がいいです。
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チートデイに食べるもの
チートデイに何食べたいか・・・まだ考えているんですけど今はパンケーキとか大福とか甘いものが食べたいです。普段甘いものをあまり欲さないのですが、糖質抑えてるから脳が欲してるのかな。
特に食べたいのが甘納豆とクリームチーズを和えたやつをクラッカーにのせたやつです。友人のうちでおよばれしたのですが、美味しすぎてあっという間になくなりました。
レシピをググってたらミツコさんの甘納豆とマスカルポーネバージョンのレシピも見つけてしまった・・・！これも美味しそう。
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中臀筋
歯ぎしりの音
来月所用で外泊するので、Switchbotのペットカメラを買いました。外から猫の様子が見られればいいやくらいの気持ちでパッと買ったのですが機能を確認していると、暗視カメラにもなり別売りのMicroSDカードをいれると録画もできますし、有料のクラウドにも保存でき、音もひろえるようです。（2.4GHzのWi-Fiでしか対応してなかったのでご注意ください。）
わたし、歯ぎしりが高速で変な音だとよく言われるのでこれで録画して確認しようかと思います。
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