投稿者「hiroko」のアーカイブ

バランスボール怖い

トレーニングベンチの代用にバランスボールを使おうと、押し入れから引っ張り出してきました。昔買ったものの、はまちさんが怖がるので押し入れにしまってたのですが、いない場所でトレーニングすることしました。

トレーニング中、気がついたらはまちさんが恨みがましい目でみてました・・・しばらく使ってみて慣れなかったらまたしまおうかな・・・。

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横から見る

体型を時々チェックしているのですが、正面は見た目の変化が分かりづらいらしいので横を向いてお腹を見るようにしています。最近、お腹に力を入れて凹ましていないことに気が付きました。ナチュラルに凹んできた！

長年、これは便秘で腹出てるんだと自分に言い聞かせてましたが、脂肪だったんですね・・・。うん・・・知ってた。

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炭水化物

ダイエットチャレンジで-2~3%をウロウロして全然下がらなくなった上に、体脂肪が増えてしまいました。糖質だからと炭水化物を制限しすぎて、筋トレしても筋肉が育たないのが原因らしいです。体重増えないか不安でしたが白米と野菜たっぷり味噌汁のご飯に切り替えたら、まず体脂肪が落ち、その後体重も減りました。糖質も大事なんですね～。
バーピージャンプも毎日やることにしましたよ！

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ぶりすらも

はまちさんが尿路結石になる予兆があるのでプリスクリプション・ダイエットの缶（カリカリは食べない）を食べさせているんですが、欠品なことが多いので無いときに他のメーカーので代用しようといろいろ試してます。

その中でなんでも食べるぶりさんすら、食べないのがありました。結構有名なメーカーのなのですが・・・。ぶりさんが残すのを初めてみたかも。1個だけ買ったんですけどたくさん買わなくてよかった～。

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トレーニングベンチ

トレーニングベンチが欲しいんですけど、飽きっぽいので脱いだ服置きになっている未来しか見えません。

バランスボールで代用している人もいるから、それで続いたら買おうかな。

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仕事のスケジュール帳

スケジュール帳が欲しくなる季節です。

仕事用とプライベートのスケジュール管理を分けてまして、プライベートはここ数年スマホのアプリで、仕事用はビジネス用の手帳買って使ってます。

理想はサイズがA5かB5で右がフリーメモかノートになってて（方眼なら尚可）、ウイークリーレフトタイプで、土日の欄が小さいもの。昔はあったように思うのですが、見かけませんね。平日休みのお仕事の方にも使えるようになってるのかな・・・。

2021年は悩みに悩んでコクヨのキャンパスノートを買いました。

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いつ気づく？

仕事の区切りまで待てるぶりさんとは違って、はまちさんは自分がかまってほしいときにかまって欲しいタイプ。

なおーんなおーんとうるさいけど仕事中なので無視してると、急に静かになり、振り返ったらくねくねしてます。いつからくねくねしてたんや！といじらしくなってもふもふしてしまいます。

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魚を捌ける人

魚を捌ける人になりたいのです。私は左利きなのでYoutubeの魚を捌いている動画をMirror tubeというサイトで左右反転でみたり、左利きOKの対面レッスンを受けたりしてます。魚を捌くためのキッチングッズも増えました。出刃包丁はあったので、ウロコ取り、骨抜き、左利き用の刺身包丁、エプロンを買いました。いままでエプロン持ってなかったんや・・・。

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