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口内炎

週末に「チートデイだ！」と美味しいものを食べ過ぎたら口内炎に・・・。無理ができない体になったなぁ。

チートデイに食べるもの

チートデイに何食べたいか・・・まだ考えているんですけど今はパンケーキとか大福とか甘いものが食べたいです。普段甘いものをあまり欲さないのですが、糖質抑えてるから脳が欲してるのかな。

特に食べたいのが甘納豆とクリームチーズを和えたやつをクラッカーにのせたやつです。友人のうちでおよばれしたのですが、美味しすぎてあっという間になくなりました。

レシピをググってたらミツコさんの甘納豆とマスカルポーネバージョンのレシピも見つけてしまった・・・！これも美味しそう。

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決まらない

まーちゃんも筋トレを同じくらいに始めたので、情報交換したり励まし合ったりしてます。お互いの健闘をマメにほめ合うのがモチベーションを保つ秘訣。

チートデイを作ってなんか食べようと言う話になっては、店が決まらず毎回話がフェードアウトしてます。

ふたりとも肉食なのでお祝いやら憂さ晴らしやら焼肉行くことが多かったんですけど、たんぱく質とるために普段肉食べてるんですよね・・・。今日牛タン食べたしな・・・。肉食癖が抜けてないので、ご褒美に寿司とかピザの炭水化物は心が踊らないんだよな～。

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