筋肉痛 飲みたいがために、金土日と1万歩歩いたのですが筋肉痛が半端ないです。足の裏の皮も剥けました・・・。まじですぐに筋肉痛でなくなったな・・・。トシだな~。 Instagram 楽天Room おすすめアイテム Tweet Share on Tumblr
ウォーキング 太り過ぎたので、「1日10000歩、歩かないとお酒を飲めない」というルールを自分に課しました。お酒を飲むため、早起きして歩いてます。今の所ルール違反なしです。この週末は江東区の川沿いをめぐりました。扇橋閘門や小名木川クローバー橋に初めて来られて胸熱でした。 江東区の治水はすごいなあ、川がこんなに身近にある生活でよくぞ去年の台風で無事だったと感心しました。 Instagram 楽天Room おすすめアイテム Tweet Share on Tumblr