どれだけ痩せたか記録として時々写真を撮っているんですけど、正面は腹筋に力を入れたりかっこよく撮ろうとしてしまうので、後ろ姿も記録に残したほうがいいと言われて撮ってみました。
・・・おもわず「ひっ！」と声が出ました。だるんだるんのぶよんぶよんです。いろんな肉がはみ出てるし、お尻も四角・・・。体脂肪かなり減ったのにこれって、スタート時はどんだけやばかったんだ・・・。と戦慄してます。
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ミッドサマー
話題のミッドサマーをNetflixで観ましたが、鑑賞後、胸焼けのような、胃もたれのような、お腹に重い鉛が入っているような気分になりました。2日経過してますが治りません。映画を見る前に個人的にいろいろあって自己嫌悪の精神状態だったのですがしたが、そのマイナスな気分はミッドサマーという更に大きなマイナスで吹き飛びました。その点はよかった。
感想を書けるような余裕ないです・・・。でもまたじっくり観たいような・・・。変な映画や・・・。もし観られるときは心身ともに体調の良いときに、自己責任で観てください。
フローレンス・ピュー, ジャック・レイナー, ウィル・ポールター, ウィリアム・ジャクソン・ハーパー, ヴィルヘルム・ブロングレン, アーチ・マデクウィ, エローラ・トルキア, ビョルン・アンドレセン
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スマホ中毒阻止
そうでもなかった
水牛食品
AMEMIYA
ベストソファー
放屁我慢
親切とは
友人AがAの友人Bから更年期に良いサプリを教えてもらったそうなのですが、それがBの紹介でとある会社の会員にならないと買えないサプリらしく、会社名で調べたらマルチ商法だったそうです。会員になるのは抵抗があって、入会すべきか悩んで相談されました。
「Bは親切心で、良い品物と信じて勧めてくれているからな・・・」とAは決めきれない様子でしたが
「Aが困っていて、でも会員にはなりたくないと言ってたら、私がBなら代わりにサプリを買ってあげて同じ値段で譲るよ。」と私が答えたら
「そうか・・・そうだね。たしかに私でもそうするわ。」と納得して会員になるのはきっぱり断ることにしたそうです。
「商品はよいからな・・・」の理由でマルチ入るか悩んでる人を止めるにはこの理論だな・・・と思いました。
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エミネトン
浦安のマダム がエミネトンを紹介（8/28）してて、手足の痛みが治ったというのが気になって真似して買って飲んでみました。（絵日記掲載も了承済みです！）
筋トレで肘をつかないプランクをするときに、腹筋より右手首の痛みが辛くて20秒もできなかったのに、痛みがなくなったので1分余裕でできるようになりました！
あと、だるさも減った！いつも冷たかったお尻がポカポカしてきた！など結構すぐに効果がでました。
なんで手首の痛みが減ったのかな～と調べたらエミネトンは増血剤なので鉄の含有量が高く、鉄はコラーゲンの再合成に使われるそうです。また酸素を運ぶ役割もあるので酸欠で疲れやすくなってたのも解消するそうです。
私は血の気が多いタイプで鉄分は不要だと思って飲んでなかったのですが、不調は鉄が足りなかったんだな～盲点だったな～と実感しました。
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