Netflixで英語の勉強をいまもやっているのですが、家のPCのモニタが暗すぎてアニメ以外は見えません。家の電気を消してやっと見れるくらい。映画やドラマの照明って暗すぎませんか・・・。輝度やコントラストを最大にしてますが、そうすると映画やドラマ以外が明るくなりすぎます。
今のモニタWindowsXP時代に買ったやつだから、そのせいかも・・・。捨てるのにも今はお金かかるし買い替えを躊躇してしまってます。
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存在をしめす猫
ひざ痛
コロナ禍になってからずっと右膝に違和感があって、長時間歩いたり、スクワットをすると右膝の芯のあたりがズクンズクン痛くなってくるのです。
テレワークはじまって1年位は座卓だったのが原因かと思い、整体や接骨院に通ったり、鍼を打ったりしても治らなくて整形外科に行っても変形性膝関節炎などでもなさそうで、原因不明で湿布を処方されるだけでした。
Youtubeでひざ痛のキーワードで再生回数が多い順から検索、再生してマッサージなど試してみたら、足首をマッサージする動画がすぐ効果がありました。
この動画を観るまでは「これが老化かな～これからの人生ずっとこの痛みと付き合っていくのかな～もっと色んなところが痛くなるのかな～」と落ち込んでましたが、久しぶりにどこも痛くない状態になれて嬉しいです。
同じように原因不明のひざ痛のかたは試してみては！？
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