洗礼

友人からもらったソファーですが普段は夏布団をかけてます。猫が爪を研ぎたがるからです・・・。いままで夏布団で爪とぎなんてしたことないのに、ソファーにかけた途端に爪研ぐのはなぜなんだ。

ケトジェニック飯～パン

ケトジェニック中のパンはブラン系のパンを食べていますがあまり美味しくないのです。なのでチーズをのせて焼いたりしてごまかしながら食べてましたが、ローソンから出た冷凍のブランのクロワッサンが糖質4.8gで結構美味しいのです。2個で248円です。冷凍なので保存が効くから見かけたら買ってます。マフィンもあるそうですので今度試してみます。

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長い会議

早々に冬休みに入る人も多いので、先週から会議三昧です。日本人って年末までにいろいろケリを付けたがりますよね・・・。猫は会議中デスク横の猫ベッドでおとなしく待っているのですが、1時間超えたらちょっとイラッとして手を出してきます。

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M-１グランプリ

週末はM-１グランプリでしたね。糖質も気にせず日本酒飲みながら敗者復活戦から観ました。贔屓目抜きにしてもYMCA寿司面白かったです。天才かと思った。

あとは「思想が強い」と「全治癒」にお腹抱えて笑わせてもらいました。

錦鯉の優勝にちょっとほろっとしました。雅紀さんが優勝後のインタビューで言ってた好きな言葉の「魂は歳を取らない」も良かったです。

ちなみにソファーは友人からお下がりをもらいました。快適です。

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ブロッコリーセンサー

筋トレ始めてからブロッコリーを買う機会が増えましたが、ブロッコリーって高いんですよ・・・。安いのをみつけて飛びついても房がスカスカで黄色くなってたりして。いいブロッコリーを判定する能力が磨かれました。

なかやまきんに君のブロッコリーの茹で方を参考にしてます。

いいブロッコリーが見つからないときは冷凍も買ってます。

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膝コロ

マヂカルラブリー野田氏が腹筋ローラーでのトレーニングをすすめてたので、買ってしまいました。まだ膝コロです。いつか立ちコロできるおばさんになるんだ！と腹筋を鍛えています。彼氏んちで見かけるものランキングで、5位くらいに腹筋ローラー入ってると思うんですが、どうですかね？昔見かけたときは自分とは関係ないものだと思ってました。

ちなみに彼氏んちで見かけてドン引きしたのは、ローンが死ぬほど残っているラッセンの絵です。

野田氏が腹筋ローラーをおすすめしてた動画

飽きそうなので安めのを買いました。

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ケトジェニック飯～プロテイン

筋トレしているので毎日プロテインを飲んでます。ケトジェニック始める前までは味付きのプロテインが苦手だったので、ニチガの無味のプロテインに豆乳とバナナときな粉を入れたりして飲んでました。しかしバナナが結構糖質あるので、味付きのプロテインでおいしいと評判の、ビーレジェンドの激うまチョコ風味を試すことにしました。飲む前は「激うまって・・・ハードル上げてるな～」と思ってましたが、いや～激うまです。他の味も試したくなりました。甘いものが食べたいときにも飲むといいと思います。タンパク質も1食分で20g以上あります。