さらに体脂肪を落とそうとしてケトジェニックの限界を感じてきたので、食事をローファットに変えて筋トレ＋有酸素を1ヶ月以上やってるんですけど、体重は減るものの体脂肪が微動だにしない。筋肉はついてきてお腹も割れてきたんだけどなあ。1年前に買った体組成計を疑い始めてます・・・。やっぱプライムデーに日本製のに買い替えようかな・・・。

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買う理由を忘れたロートですがハンドブレンダーでドレッシングを作って、それをドレッシングの容器にうつす用に買おうとしてたのを思い出しました。

前はミキサーで作ってて注ぎ口があったからロート無しでうつしてたのですが、ハンドブレンダーの容器は注ぎ口がなくて前回3分の1くらいこぼしたんだった・・・。ハンドブレンダーを新しく買う方がおられたら注ぎ口の有無もチェックしてたほうがいいですよ。

そんな衝撃的なことを忘れてるとは・・・いよいよ老化やばい。

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7/6は雨予報です・・・。はまちさんが心配なので長時間はでかけないつもりでしたが、外に出るのも面倒になってきた。

と、前日に描いたら曇り予報になったのでちょっとでかけます！

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買い物メモに「百均でロート」と書いてたのですがなぜ書いたのか思い出せませんでした。とりあえず買ってもう1週間・・・。まだ思い出せない・・・。老化やばい。

生活してるうちに「そうか！これか！」と納得できる未来が来るのだろうか・・・。

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普段テレビやインターネットを見てて平日しかやってないサービスやイベントを見つけると、「今度平日休み取れたら絶対やろう」と思ってるのに実際に休みがとれたら何だったか思い出せないのはなんでだろう。

7/6に休みがとれたのですが、何もしないで終わるのが嫌なので絶対に思い出したい。

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料理動画が苦手です。レシピを頭に入れてガーッと作ってしまいたい方なので、動画を見ながら作るというのが性に合いません。大体の料理動画は飛ばしてレシピだけ見るのですが、クラシルのシェフのレシピ帳に登場する野永喜三夫さんの料理動画はなんか見ちゃいます。野永さんのお店に行ってカウンターで聞いてるような気分になります。

料理も家庭にある食材で作れる簡単なのが多いので、いくつか試してみました。和風よだれ鶏がおすすめです。ニラや梅干しを使うので夏バテにいいと思いますよ。

いつか野永さんのコース食べたいのですが3～5万だって・・・宝くじ買うかな・・・。

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