ダイエットチャレンジで-2~3%をウロウロして全然下がらなくなった上に、体脂肪が増えてしまいました。糖質だからと炭水化物を制限しすぎて、筋トレしても筋肉が育たないのが原因らしいです。体重増えないか不安でしたが白米と野菜たっぷり味噌汁のご飯に切り替えたら、まず体脂肪が落ち、その後体重も減りました。糖質も大事なんですね～。
バーピージャンプも毎日やることにしましたよ！

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トレーニングベンチが欲しいんですけど、飽きっぽいので脱いだ服置きになっている未来しか見えません。

バランスボールで代用している人もいるから、それで続いたら買おうかな。

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スケジュール帳が欲しくなる季節です。

仕事用とプライベートのスケジュール管理を分けてまして、プライベートはここ数年スマホのアプリで、仕事用はビジネス用の手帳買って使ってます。

理想はサイズがA5かB5で右がフリーメモかノートになってて（方眼なら尚可）、ウイークリーレフトタイプで、土日の欄が小さいもの。昔はあったように思うのですが、見かけませんね。平日休みのお仕事の方にも使えるようになってるのかな・・・。

2021年は悩みに悩んでコクヨのキャンパスノートを買いました。

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魚を捌ける人になりたいのです。私は左利きなのでYoutubeの魚を捌いている動画をMirror tubeというサイトで左右反転でみたり、左利きOKの対面レッスンを受けたりしてます。魚を捌くためのキッチングッズも増えました。出刃包丁はあったので、ウロコ取り、骨抜き、左利き用の刺身包丁、エプロンを買いました。いままでエプロン持ってなかったんや・・・。

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バッグを売っているのがデパートだったので、久しぶりにちゃんとした服着てばっちり化粧しました。そのときに気がついたのが私2年はアイシャドウを買っていません。アイメイクをバッチリするほうで夏冬各シーズンの新色買ってたのにな・・・。外に出ないから必要ないんですよ・・・。

2年前買ったやつがまだ使えるけど、化粧品メーカー応援でアイシャドウ買いました。私はずっとリンメルです。

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通っているジムでダイエットチャレンジが始まって、1ヶ月で5％体重を落としたらプレゼントが貰えるので、エントリーしました。9/11～10/10までです。

スタートしたばかりなのでめちゃくちゃ張り切ってますが、飽きっぽさに定評のあるふたご座なので続くのか不安です。

というわけでどれだけ減ったか毎日報告します。現在：-2.1％

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どれだけ痩せたか記録として時々写真を撮っているんですけど、正面は腹筋に力を入れたりかっこよく撮ろうとしてしまうので、後ろ姿も記録に残したほうがいいと言われて撮ってみました。

・・・おもわず「ひっ！」と声が出ました。だるんだるんのぶよんぶよんです。いろんな肉がはみ出てるし、お尻も四角・・・。体脂肪かなり減ったのにこれって、スタート時はどんだけやばかったんだ・・・。と戦慄してます。

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寝る前についついスマホを長時間みてしまうので、アイマスクをつけて寝ることにしました。

めぐりズムの森林欲の香りが気に入ってます。しかし定期お得便にしても1日あたり62円かかるので使い捨てじゃないのを検討しようかなと思います。

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