去年の夏くらいからめっちゃ忙しくて、ジムも週１くらいしかいけてないし、ずっと在宅だしで、体力が落ちているのを実感してます。

久しぶりに３日連続で通勤したら、ヘロヘロで家でなんにもできなかった・・・やばいこのままだと巨大な介護老人になってしまう・・・。なんとかします。

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