日別アーカイブ: 2021年10月7日

代用

バランスボールがトレーニングベンチの代用になったかというと、まあまあそれなりにトレーニングができています。

もっと筋トレにハマったら、トレーニングベンチを買ったほうがいいかもしれませんが私のレベルだといまはバランスボールで十分だと思います。

この動画をよく観ています。

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