仕事が遅くまでかかって身も心もヘロヘロな日でも、筋トレしないと落ち着かなくなりました。

昔読んだインベスターZに歯磨きと同じように「これをやらないと気持ちが悪い」と思うようになれば習慣化させることができると描いていました。飽きっぽい私ですが、今のところ筋トレの習慣化できてるかな・・・。

ダイエットチャレンジ結果発表！10/16金時点で　-5.4％でした！目標達成です。

インベスターZ(1)

三田紀房

275円(12/27 20:12時点)

発売日: 2013/09/20

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