仕事が遅くまでかかって身も心もヘロヘロな日でも、筋トレしないと落ち着かなくなりました。

昔読んだインベスターZに歯磨きと同じように「これをやらないと気持ちが悪い」と思うようになれば習慣化させることができると描いていました。飽きっぽい私ですが、今のところ筋トレの習慣化できてるかな・・・。

ダイエットチャレンジ結果発表！10/16金時点で　-5.4％でした！目標達成です。

インベスターZ(1)

三田紀房

275円(11/22 20:36時点)

発売日: 2013/09/20

Amazon楽天市場Yahoo

Amazonの情報を掲載しています

Tweet

Share on Tumblr