筋トレの効果

血行が良くなったら湿疹が悪化するかもということで、1週間ほど筋トレもせず免疫力を上げるために好きなものを食べて過ごしました。体重計乗るのが怖くて久しぶりに乗ったら1kgしか増えてなかった。筋肉ついてたからかな・・・。