ぎっくり腰になって12月前半半月ほど休んでたのですが、週2でチョコザップ再開してます。無理せず上半身だけ鍛えて、あとはエステマシンを使っています。腰痛でずっと腹筋できていないのですが、エステマシンのおかげか割れた腹筋がでてきました。

気軽に行けるジムのコンセプトなので、パーカーとデニム姿の人も意外といます。へそ出し腹筋見せのガチ勢にいつかなりたい・・・。

猫の世話でどこもいかない年末年始なので、毎日通おうかな・・・正月空いてるだろうな・・・。

私の紹介コード「VBD8MW3M」を入れて契約すると月会費が毎月1000円3ヶ月割引です。お互いの個人情報も漏れないそうです。

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