人生で初めて健康診断結果のコレステロール値が悪くでて、原因はテレワークで筋肉量が落ちたからではないかと言われまして、2月末から筋トレを始めました。
しかし体重は変わらず体脂肪は上がり続けるので、体重計が古いからかな？と買い替えて測り直したら6%も体脂肪が減ってました！
最近の体重計は乗ったら自動で測ってくれて、スマホにデータを転送してくれるんですね！買い替えてよかった！
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