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うれしい筋肉痛

久しぶりに筋肉痛が来ました。回数をこなすよりどこの筋肉を使っているか意識しながら筋トレしたほうが私にはいいみたいです。

最近はB-lifeさんの動画でやることが多いです。

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カテゴリー: 日々 | タグ: 筋トレ | 投稿日: 2022年6月20日 | 投稿者: hiroko

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