MSMクリーム

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何度か紹介しているMSM(イオウ)なのですが、イオウは分子が小さいので肌に直接塗っても浸透しやすいのでクリームもオススメです。

私もいくつか試してみました。iHerbで800~900円のクリームはお手ごろですがジメチコンが入っているので肌に合わない人はかぶれます。私かかぶれませんでしたし、お肌がもっちもっちになりましたが気温が高くなってくるとちょっとクリームがもろもろしてきました。

ほかには筋肉痛や関節痛にも効くものもあります。これも900円くらいでお手ごろです。何度か再発しているばね指も毎回ステロイドを注射しないといけないのがいやでしたが、MSMを塗り続けてたら症状が和らぎました。しかも手もスベスベになります。

さらに!ちょっと巨大でお高くて買うのに躊躇しますがMSM(イオウ)とシリカが両方配合されている俺得ローションもあります。使い始めたばかりですが塗るとスベスベ肌になります。乾燥する冬に買ったほうが良かったかもです。



原因

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ビールをご馳走してもらって、さあ飲もうと思ったらジョッキが重すぎて口に運べない夢をみて目が覚めたらぶりさんが私の手の上で寝ていました。



目撃?

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地元に店員さんが2~3人しかいない小さな100均があって、その日はひとりが休憩中なのか独りでレジをされていました。

私のまえの上品な感じの女性客が自分の会計が終わった後、レジのところのコイン電池をつかんでかばんに入れて去っていったのです。

確かに入れたよね・・・?店員さんに言うべき?と思って一応「あの今電池持って行ったみたいです・・・」と伝えたら「あ~・・・」と苦笑いするだけでした。

もう人が少ないし取られるのは仕方ないって感じなのかしら。



肩肉

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去年の今頃、会社の冷房よけにドルマンスリーブのカーディガンを通販で買ったのですがすごく太って見えるので1回も着ていかないで押入れの肥やしでした。

去年と比べると約7kg、体脂肪5%痩せたのですが、そのドルマンスリーブを今年初めて着てみて思いました。

「太って見えたんじゃない・・・太ってたんだ・・・」と。

肩の肉がなくなったからかストンと肩の布が落ちてる・・・!

 



ストレッチ

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坐骨神経痛が治らないので、整体に行ったらお尻の筋を伸ばすようにと言われて毎朝ストレッチをしています。

めっちゃ痛いけど効いてる感じがするストレッチがあるのですが、痛気持ちよくて癖になりそう・・・☆



痩せたけど

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胃の不調のせいでこの1週間でがっくんと痩せたのですが、いつも急激に痩せると髪や肌はぼろぼろになるのですが今回はもっちりつやつやのままです。

ケイ素水(シリカ水)MSM(イオウ)続けてたからかな~と思います。

あと少し絞りたいのですが、今までは数値では痩せても老け顔になってしまってたのです。これからはこのふたつがあれば肌などの調子を落とさずに痩せられるかも。

つまり「肌がぼろぼろになるからダイエットはやめた」という言い訳はできなくなるということか・・・。



怪我の功名

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年始に今年やることリストを作ったのですが、半年たつので進捗状況を確認したところ「毎月1回は落語会に行く」「夏までにあと2キロ減らす」が達成できていました。まあ、体重に関しては胃の不調のおかげの駆け込み達成なので、リバウンド待ったなしなのですが。

あとは「なじみのバーを作る」「格安SIMに乗り換える」などです。



その手があったか

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いつも行く酒屋の常連の方が「会社の役職は?待遇は?」と聞かれてて、その返しが「僕は会社のでのあだ名が課長なだけで、待遇は一緒ですよ!」と返してて「賢いなあ」と思うとともに自分もそうやって返そうと思いました。