auでiPhone6sを使ってまして、月々の携帯費用が10,000円前後するのでそろそろ2年縛りも終わるし安いプランにできないかとauに相談に行きましたら、私が使っているプランが一番安いプランでもっと安くするにはiPhone7に機種変するしかないということでした。
でもそうしたらまた2年縛りだし安くなるといっても8,000円くらいになる程度だし、巷で増えている格安スマホに乗り換えてみることにしました。私は家も会社もほぼwifi使っているし電話もまったくかけないので格安スマホのほうが向いてるんじゃないかと思ったのです。iPhoneはそのまま使うのでSIMだけ申し込むことにしました。
乗り換える前に準備したのは
・キャリアメールが使えなくなるのでそれで会員登録しているサイトなどをGmailに変えました。(googleやfacebookなどの2段階認証もキャリアメールにしてないか調べました。)
・auのポイントを使い切りました。（でもauを4年くらい使って1000ptしかたまってなかった･･･）
でも調べたところauのiPhoneから乗り換えられる会社はけっこう少ないんです。
つづく
飲み会とかでウコンやハイチオールを飲んで予防してても翌日体がだるいことがありまして、慣れてきて効かないんかなーと会社の人にぼやいたところ、
「それはハイチオールがアセトアルデビドを分解するときにブドウ糖も消費するのでブドウ糖が足りなくなるため。そういう時はラムネ菓子を5粒ほど食べてみ。」
と言われたので半信半疑で70円の森永のラムネ菓子を5粒食べたところみるみるすっきりしました。人体ってふしぎ！
昼食後にも少し食べると食べた後の眠気がなくなるそうですよ。
しかしハイカロリーなので食べ過ぎ注意です！ブドウ糖が主成分のラムネでないとダメだそうです。
何度か紹介しているMSM（イオウ）なのですが、イオウは分子が小さいので肌に直接塗っても浸透しやすいのでクリームもオススメです。
私もいくつか試してみました。iHerbで800～900円のクリームはお手ごろですがジメチコンが入っているので肌に合わない人はかぶれます。私かかぶれませんでしたし、お肌がもっちもっちになりましたが気温が高くなってくるとちょっとクリームがもろもろしてきました。
ほかには筋肉痛や関節痛にも効くものもあります。これも900円くらいでお手ごろです。何度か再発しているばね指も毎回ステロイドを注射しないといけないのがいやでしたが、MSMを塗り続けてたら症状が和らぎました。しかも手もスベスベになります。
さらに！ちょっと巨大でお高くて買うのに躊躇しますがMSM（イオウ）とシリカが両方配合されている俺得ローションもあります。使い始めたばかりですが塗るとスベスベ肌になります。乾燥する冬に買ったほうが良かったかもです。
地元に店員さんが２～３人しかいない小さな100均があって、その日はひとりが休憩中なのか独りでレジをされていました。
私のまえの上品な感じの女性客が自分の会計が終わった後、レジのところのコイン電池をつかんでかばんに入れて去っていったのです。
確かに入れたよね・・・？店員さんに言うべき？と思って一応「あの今電池持って行ったみたいです・・・」と伝えたら「あ～・・・」と苦笑いするだけでした。
もう人が少ないし取られるのは仕方ないって感じなのかしら。
去年の今頃、会社の冷房よけにドルマンスリーブのカーディガンを通販で買ったのですがすごく太って見えるので１回も着ていかないで押入れの肥やしでした。
去年と比べると約７kg、体脂肪5％痩せたのですが、そのドルマンスリーブを今年初めて着てみて思いました。
「太って見えたんじゃない・・・太ってたんだ・・・」と。
肩の肉がなくなったからかストンと肩の布が落ちてる・・・！
坐骨神経痛が治らないので、整体に行ったらお尻の筋を伸ばすようにと言われて毎朝ストレッチをしています。
めっちゃ痛いけど効いてる感じがするストレッチがあるのですが、痛気持ちよくて癖になりそう・・・☆
胃の不調のせいでこの1週間でがっくんと痩せたのですが、いつも急激に痩せると髪や肌はぼろぼろになるのですが今回はもっちりつやつやのままです。
ケイ素水（シリカ水）とMSM（イオウ）は続けてたからかな～と思います。
あと少し絞りたいのですが、今までは数値では痩せても老け顔になってしまってたのです。これからはこのふたつがあれば肌などの調子を落とさずに痩せられるかも。
つまり「肌がぼろぼろになるからダイエットはやめた」という言い訳はできなくなるということか・・・。
年始に今年やることリストを作ったのですが、半年たつので進捗状況を確認したところ「毎月1回は落語会に行く」「夏までにあと2キロ減らす」が達成できていました。まあ、体重に関しては胃の不調のおかげの駆け込み達成なので、リバウンド待ったなしなのですが。
あとは「なじみのバーを作る」「格安SIMに乗り換える」などです。
