日々」カテゴリーアーカイブ

散々

昨日は朝からなんか嫌な予感がしてました。はまちを病院に連れていくために休みを取ったのですが・・・
1.病院の帰りにスマホを落としてしまう。
2.家に帰ってPCからGPSで探そうとしたら、PCが起動しない。
3.1時間位かかってなんとかPCを起動し、GPSで交番にあることがわかって交番に連絡したら110通報で全員出払っているので、いま交番に誰もいないから戻るまで待ってと言われる。

2021年の最後ですごいの来たなと思いましたが、スマホ見つかっているしラッキーですね。

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甘いもの

ケーキより芋

せっかくだからケーキでも食べるかなーと一瞬考えたんですけど、同じ甘いものだし焼き芋でいいっかって結論になったクリスマスでした。

最近ここで買ってます。甘くて美味しいです。大きいので縦半分に切って濡らしたキッチンペーパーでくるんでからアルミホイルに包んで焼いてます。

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憎っくき

TVerの花より男子放映もいよいよ佳境の花より男子リターンズ後半になりました。花より男子リターンズ後半には視聴者の黒琴線に触れまくった憎っくき中島海(演:戸田恵梨香さん)が出てくるんですよ!当時SNSがあったら大炎上してたに違いないぜ・・・。

原作漫画でもかなり嫌な女だった中島海を、戸田恵梨香さんがもっと嫌な女に増幅させて演じてます。さすがだぜ・・・。当時は戸田恵梨香さんを見て思い出してムカムカしてましたが、LIAR GAMEで戸田さんから中島海を払拭できました。

花より男子2(リターンズ) Blu-ray Disc Box

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井上真央, 松本潤, 小栗旬, 松田翔太, 阿部力
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ケトジェニック飯~パン

ケトジェニック中のパンはブラン系のパンを食べていますがあまり美味しくないのです。なのでチーズをのせて焼いたりしてごまかしながら食べてましたが、ローソンから出た冷凍のブランのクロワッサンが糖質4.8gで結構美味しいのです。2個で248円です。冷凍なので保存が効くから見かけたら買ってます。マフィンもあるそうですので今度試してみます。

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M-1グランプリ

週末はM-1グランプリでしたね。糖質も気にせず日本酒飲みながら敗者復活戦から観ました。贔屓目抜きにしてもYMCA寿司面白かったです。天才かと思った。

あとは「思想が強い」と「全治癒」にお腹抱えて笑わせてもらいました。

錦鯉の優勝にちょっとほろっとしました。雅紀さんが優勝後のインタビューで言ってた好きな言葉の「魂は歳を取らない」も良かったです。

ちなみにソファーは友人からお下がりをもらいました。快適です。

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ブロッコリーセンサー

筋トレ始めてからブロッコリーを買う機会が増えましたが、ブロッコリーって高いんですよ・・・。安いのをみつけて飛びついても房がスカスカで黄色くなってたりして。いいブロッコリーを判定する能力が磨かれました。

なかやまきんに君のブロッコリーの茹で方を参考にしてます。

いいブロッコリーが見つからないときは冷凍も買ってます。

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膝コロ

マヂカルラブリー野田氏が腹筋ローラーでのトレーニングをすすめてたので、買ってしまいました。まだ膝コロです。いつか立ちコロできるおばさんになるんだ!と腹筋を鍛えています。彼氏んちで見かけるものランキングで、5位くらいに腹筋ローラー入ってると思うんですが、どうですかね?昔見かけたときは自分とは関係ないものだと思ってました。

ちなみに彼氏んちで見かけてドン引きしたのは、ローンが死ぬほど残っているラッセンの絵です。

野田氏が腹筋ローラーをおすすめしてた動画

飽きそうなので安めのを買いました。

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ケトジェニック飯~プロテイン

筋トレしているので毎日プロテインを飲んでます。ケトジェニック始める前までは味付きのプロテインが苦手だったので、ニチガの無味のプロテインに豆乳とバナナときな粉を入れたりして飲んでました。しかしバナナが結構糖質あるので、味付きのプロテインでおいしいと評判の、ビーレジェンドの激うまチョコ風味を試すことにしました。飲む前は「激うまって・・・ハードル上げてるな~」と思ってましたが、いや~激うまです。他の味も試したくなりました。甘いものが食べたいときにも飲むといいと思います。タンパク質も1食分で20g以上あります。

ビーレジェンド ホエイプロテイン 激うまチョコ風味 1Kg

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ケトジェニック飯~鍋スープ

ケトジェニックレシピで簡単なのがやはり鍋です。シメのご飯と麺さえ我慢すれば糖質取りすぎなくて済みます。ケトジェニック始めて成分表を気にするようになって気がついたのですが、お鍋スープとして売ってるので糖質が低いのは結構あります。

オススメなのがヤマキ 地鶏だし塩鍋つゆ、100gで炭水化物1.2gです。博多華味鳥 水たきスープはなんと100gで炭水化物0.7g、脂質も低く0.5gなのでケトジェニック向きではないのですがローファットダイエットに切り替えたときにいいなと思いました。

辛い系のスープは糖質が高いのが多かったのですが、丸大食品 スンドゥブ 辛口が100gで炭水化物0.4g!辛味が足りないのでS&B韓国唐辛子を追い辛してます。

丸大食品 スンドゥブ 辛口 300g

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ヤマキ 地鶏だし塩鍋つゆ 700g ×4袋

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(5袋セット)★ 博多華味鳥 水たきスープ 600g×5袋セット

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S&B 韓国産唐辛子(パウダー) 13g×5個

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外出のとき

いま長時間外出ができないので、効率よく買い物や用事を済ませられるようにメモを書くんですけど、出かけるときはいつも猫が「出かけるならおやつをくれ!」と大騒ぎするので慌ててしまい、必ずなにか忘れます。今回はメモ自体を忘れてしまいました・・・。

いったん家に帰って忘れ物をピックアップして、だとまた「出かけるなら(以下略)」になるので引き返せない・・・。記憶を頼りに買い物しましたが、オイスターソースを買い忘れました。

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