横から見る

体型を時々チェックしているのですが、正面は見た目の変化が分かりづらいらしいので横を向いてお腹を見るようにしています。最近、お腹に力を入れて凹ましていないことに気が付きました。ナチュラルに凹んできた!

長年、これは便秘で腹出てるんだと自分に言い聞かせてましたが、脂肪だったんですね・・・。うん・・・知ってた。

現在:-2.5%

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