油断腹痛

私はお腹が弱く、「トイレがすぐ近くにない状況」になると余計にトイレに行きたくなるのです。なので通勤時の便意が不安でした。

毎日通勤してたときは「朝から水分を取りすぎない」「出かける前に牛乳は絶対に飲まない」「お腹に違和感を感じたら、出し切ってから出かける」など決めていたのですが、テレワークが続いて安心できるトイレがそばにある生活ですっかり油断してました・・・。

昨日出社する前に水分を多くとってしまったのです。電車に乗ったら、急にお腹がキュルキュルしてきて焦りました。

そういうときは「次の駅にはトイレが改札の手前にある、その次の駅にはトイレがA4出口近辺にある」と脳内の通勤経路トイレマップを広げて「ほら♪いつでもトイレに行けるから安心だよ★」と脳をごまかすと少し便意が遠のきます。この技使ってる人他にもいるのかな?

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