エクササイズバンド

パーソナルトレーニングでエクササイズバンド(フィットネスバンド)をつかうトレーニングがけっこう合ってたので自宅用に買ってみました。

一番強度が強いバンドを足につけっぱなしにして、生活してます。仕事しながら足をパカパカ開いたり、トイレに行くたびにスクワットをするようにしました。

足も組まなくなったし、これはいいかもしれないと思いましたが宅配便が来たときにとうっかりそのまま応対してしまいました。恥ずかしい・・・。

 

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