怠惰な生活

年末に目標体重まで落として、正月休みも暴飲暴食は控えてキープしてたのですが休み明けの怒涛の仕事の忙しさに、疲れ切って月曜断食もできず、夜ご飯が22時位になってしまったり、運動する時間もなく食事もコンビニで買ったりこってりしたテイクアウトやUberEatsで配達してもらったものばかり食べてたら体重が増えてきました。

気持ちを切り替えて今週からがんばります!