不眠?

 

在宅勤務になってから、朝方の生活に切り替えたので22時くらいで寝るようになりました。寝付きはとてもいいんですけど午前2~3時くらいで目が覚めてしまってそのまま朝まで眠れないということがちょくちょくあるのです。

これはもしかして在宅勤務でストレスの不眠?と考えてググったら「老化」でこういうことが起こり得るとあって納得しました。老化・・・やべえ。