日別アーカイブ: 2021年5月12日

パーソナルトレーニング

自宅筋トレでまた体を痛めるのが嫌なので、パーソナルトレーニングジムで基本的な筋トレを習うことにしました。近所に入会金なし都度払いのジムを見つけて何回か通っています。

ダンベルの持つ位置、重心の置き方など超基本ですが「この超基本ができていなかったから、Youtubeの筋トレ動画を真似して筋とかを痛めてたんだなー」と感動しております。

1回6000円以上しますが、今後の筋トレでケガをしないための先行投資とマッチョの筋肉見物料だと思うことにしました。はー。眼福。

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