朝起きて、猫がそばに寝てたら朝から猫を褒めちぎるという儀式をやってます。最後に「生まれてきてくれてありがとう」って締めくくるんですけど、朝から肯定的な言葉を言うと自分もなんだか元気になる気がします。
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