両立

風邪だ、ぎっくり腰だ、といろいろ体調不良が続いたので、栄養が足りんのだと2月ころからダイエットをしないでこころの赴くままに飲み食いしてたら5月の誕生日にご馳走を食べすぎたのもあって正月太り並みのやばい体重になったのです。

6月はダイエット月間にしようと予定表を「ダイエット」と埋めてしまい飲み会の誘いを断ってるのですが、これ断り続けると来月に飲み会が集中するパターンじゃね?と気がつきました。

ダイエットと飲み会は両立しにくいぜ・・・。

脂肪燃焼スープで4キロ落とせたので、維持するために難消化性デキストリンを忘れないように続けます。いつの間にか国産が出てましたのでこれを試します。