難消化性デキストリンの効果

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難消化性デキストリン(その1その2その3参照)を続けてます。私は月に1回1週間ほど生理後の痩せ期に脂肪燃焼スープダイエットをしているのですがそれが終わるとリバウンドで体重が戻るということが多かったのです。

しかし、難消化性デキストリンを脂肪燃焼スープ以外の時期の食事の時に飲んでたらリバウンドがなくなりました。で、痩せた体重のまま次の月の脂肪燃焼スープダイエットに取り掛かれるのであれよあれよで2ヶ月弱で5kg減りました。体脂肪も-5%です。

これは食べないわけじゃないので続けられるんじゃないかなーと思います。